Brainhacks
Mit minimalem Aufwand produktiver und erfolgreicher werden: Henry Hildebrandts „Brainhacks“ präsentiert neurowissenschaftliche Erkenntnisse auf leicht verständliche Weise.
Warum erreichen manche Menschen in kürzester Zeit viel mehr als andere? Das Geheimnis liegt in der Art und Weise, wie sie ihr Gehirn nutzen. Die Neurowissenschaft weiß: Unsere Produktivität, Motivation und Leistungsfähigkeit ebenso wie unser Wohlbefinden und letztlich unser Erfolg hängen entscheidend von unserem Gehirn ab. Die gute Nachricht: Das Gehirn ist formbar – ein Leben lang.
Henry Hildebrandt, Autor und einer der bekanntesten Neuroscience-Creator Deutschlands, hat über Jahre hinweg das Wissen aus den aktuellsten Studien der Neurowissenschaft, Psychologie und Hochleistungsforschung gesammelt – in „Brainhacks“ reduziert er es auf die Essenz und versammelt die wichtigsten Erkenntnisse. Das Buch liefert spannende Einsichten und wissenschaftlich fundierte Tools und Techniken, um das wichtigste Organ des Körpers optimal für die eigenen Zwecke zu nutzen: z.B. um schneller zu lernen und sich Dinge besser zu merken, fokussierter zu arbeiten, ohne ständige Ablenkung, um die Kreativität und Motivation zu steigern und bessere Entscheidungen zu treffen, das Neurotransmittersystem zu regulieren und mehr innere Balance zu schaffen, besser zu schlafen und mehr aus dem Tag herauszuholen. Allem voran zeigt Hildebrandt immer wieder auf, wie man das eigene Gehirn für sich statt gegen sich arbeiten lässt.
Brainhacks
Wie du mit minimalem Aufwand produktiver, effizienter und erfolgreicher wirst
Henry Hildebrandt
Yes Publishing, ET 21.10.2025
272 Seiten, 17,00 EUR
ISBN 978-3-96905-406-2
