Leistungsdruck und Dauerstress - wer kennt das nicht? Man hetzt privat wie beruflich von Termin zu Termin, checkt unterwegs Mails und fühlt sich am Ende des Tages mehr als ausgelaugt. So erging es auch Nam Nguyen: In seinem Buch erzählt er von seiner stressbedingten Erschöpfung und zeigt, wie man mit dem Frosch-Prinzip diesen Druck abbauen kann. Nam Nguyen vernachlässigt für seine Karriere seine Familie und sich selbst. Er springt von einer Hierarchieebene zur nächsten und wird am Ende von seiner Frau verlassen.

Erfolgreich, aber unglücklich schlittert er in eine Krise und überlebt nur knapp einen Suizidversuch. An diesem Punkt jedoch schafft er es, seinen Alltag zu ändern und schöpft in der schlimmsten Zeit seines Lebens neue Kraft. Dabei hilft ihm eine fernöstliche Weisheit aus seiner Heimat Vietnam, das Frosch-Prinzip: Ruhe gelassen in dir und sei gleichzeitig wach und aufmerksam. Wie ein Frosch, der am Teichrand sitzt und auf eine Fliege wartet. Die Botschaft ist deutlich: Statt seinen Chancen nachzujagen, soll der Mensch auf den richtigen Moment warten und dann - zuschnappen! In seiner authentischen Lebensgeschichte gibt der Vietnamese Tipps, wie man sich seine Lebensenergie bewahrt und trotzdem erfolgreich ist.

1. Auflage 2013
Format 14 x 22 cm
192 Seiten
Klappenbroschur
14,99 €
ISBN: 978-3-8436-0370-6